陸上競技選手にこれからの春によく起こるシンスプリント

私も高校生時代にはとても痛い思いがあります。

両足のシンスプリントが足をつくたびごとに激痛がありながらも練習に耐えた経験があります。

今の選手は疲労骨折につながるため練習を抑えながら回復へと向かっていくようにしますがなかなか回復しないのがこのシンスプリントですね。

大会前に歩くことでも痛みがある選手が来ました。大会直前でその大会に出場しないと次の大会へ出場できない大事な大会でした。出場もあきらめて居た状態です。

3日前に本院こられまして、歩行でも痛みのある中体の調整をしていきまして帰るまでには軽くジャンプしても痛みがない状態まで行きましたが、試合がどうなるか心配でした。

しかし、何とか完走しまして次の大会へ駒を進めることができました。

シンスプリントは疲労から起こるのですが、その疲労の改善点をしっかりと回復方向へ行くことで痛みが軽減します。

新しく環境が変わって中学校や高校へ進学した後によく痛みが出ることが多いです。春先のシーズンに痛みがあると全力を出すことができませんので、どうしても痛みが取れない方は一度来てみてはいかがでしょうか。

皆様の手助けができると嬉しく思います。

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