中学校陸上競技指導体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう (2)高知県中学校陸上競技講習会2017.01.23インターロック 2種目を紹介します。スワンとバットです。最初はできなくても少しずつ体が動いてきます。愉しみながら体を動かしましょう。インターロック スワン説明 インターロック スワン練習 インターロック スワン説明 インターロック スワン練習 トレーニング, 中学校陸上競技指導インターロック, トレーニング, 体幹 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう (1)高知県中学校陸上競技講習会前の記事 SMAPに一瞬出演しました次の記事