中学校陸上競技指導 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう （２）高知県中学校陸上競技講習会 2017.01.23 インターロック 2種目を紹介します。 スワンとバットです。最初はできなくても少しずつ体が動いてきます。 愉しみながら体を動かしましょう。 インターロック スワン説明 インターロック スワン練習 インターロック スワン説明 インターロック スワン練習 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう （１）高知県中学校陸上競技講習会 前の記事 SMAPに一瞬出演しました 次の記事
