体幹トレーニング　インターロックをみんなでやってみよう　（４）高知県中学校陸上競技講習会

インターロック　2種目を紹介します。今回が最後です。

シュリンプとアリゲーターです。

インターロック　シュリンプ説明

インターロック　シュリンプ練習

インターロック　アリゲーター説明

インターロック　アリゲーター練習