中学校陸上競技指導 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう （４）高知県中学校陸上競技講習会 2017.01.23 インターロック 2種目を紹介します。今回が最後です。 シュリンプとアリゲーターです。 インターロック シュリンプ説明 インターロック シュリンプ練習 インターロック アリゲーター説明 インターロック アリゲーター練習 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう （３）高知県中学校陸上競技講習会 前の記事 体幹トレーニング インターロックをみんなでやってみよう （１）高知県中学校陸上競技講習会 次の記事
