正常な首は背骨が湾曲しています。首の骨が真っ直ぐな状態で生活しているとその状態で筋肉が硬くなってしまい、そのうちに何もしていない時でもストレートネックの状態になってしまいます。その姿勢とはデスクワークやスマートフォンを操作するなど額を前に突き出した姿勢や前かがみの姿勢です。
このような姿勢が日頃から多い方は首の骨の湾曲が既に少なくなっている可能性があります。