痛みの起こらない身体づくり

痛みの起こらない身体づくりとはどのようなことでしょうか。
痛みが起こる原因は根本から改善する内容で説明しました。

身体が歪んでしまうのは体の姿勢や日頃の習慣によっておこる場合と、運動によって疲労や動きが悪い場合に起こりやすいです。
その歪が起こらなければ、痛みが発生することはなくなります。
身体の歪む原因の身体の硬さ、筋力の弱さ、バランスの悪さ、動きのスムーズさなどを改善することが大きなポイントです。

健康運動指導士の資格を持っていることや、スポーツ指導を行っている経験から体の強化について指導することができます。
そのため、ただ回復するだけでなく、その後のいつまでも元気な身体でいるためのサポートも充実しています。
皆様がいつまでも元気で過ごすことができますよう全力でサポートさせて頂きます。